作者：试管君 发布时间：2022-10-21 10:14 点击数：℃
桂鱼虽然富含人体所需的蛋白质，含有提供人体热量的脂肪，并含有人体所需的各种营养物质，虽然这些对人体健康有益，但任何有益的东西都必有弊端，桂鱼也不例外，不是所有的人都适合吃桂鱼，下面来看看桂鱼的适宜人群有哪些，下面总结了5点。
1、桂鱼适合身体虚弱、体质瘦弱的人吃。
2、桂鱼适合饮食不振、营养不良的人食用。
3、桂鱼特别适合老幼、妇女、脾胃虚弱者食用。
4、患有哮喘、咯血的病人不宜吃桂鱼。
5、寒湿体质的人不宜吃桂鱼。
综上所述，比较适合吃桂鱼的人是体质虚弱、虚劳羸瘦、饮食不节、营养不良、老幼病残、妇女、脾胃虚弱的人；而不适合吃桂鱼的病人是哮喘、咯血和寒湿的人。
那么，除此之外，桂鱼的注意事项还有哪些呢？下面总结了3点，具体如下。
1、鱼未煮熟。食用未煮熟的鱼可能导致寄生虫感染。在家煮鱼时，要确保鱼肉到了容易剥落和鲜嫩的状态，肉不应该有任何半透明的迹象。不要把仍未煮熟的鱼和其他食物盘放在一起，以避免交叉污染。
2. 过度油炸。油炸鱼也可能增加鱼的汞含量。过度油炸的鱼，或与高脂肪、高热量的酱料一起食用，会很快成为不健康的食物。这时候吃鱼是非常不合适的。
3、6种人不能吃鱼。出血性疾病患者不宜多吃鱼，肺结核患者服药时不宜吃鱼，痛风患者不宜吃鱼，肝硬化患者不宜吃鱼，身体过敏的患者不宜吃鱼，不孕不育患者不宜吃鱼。