宜昌坐月子的禁忌有哪些？

作者：试管君 发布时间：2022-01-08 15:22 点击数：℃

　　现在人们对生活的要求越来越高，尤其是孕妇，因为孕妇的身体特别重要，所以对孕妇的要求也会比较高，那么在坐月子的时候就会选择月子中心，这样对产妇和新生儿都有好处，但是宜昌坐月子费用贵吗？坐月子的禁忌有哪些？

　　I. 宜昌坐月子费用贵吗？

　　价格还是很灵活的，现在有很多机构，小而精致的公寓类3.5万最低，服务也比较简单，如果自己的身体没有什么问题，宝宝也正常就可以选择去这家了。酒店类的稍微贵一点，5-6万，也要看关中关外的情况。最贵的是别墅类，最贵的10多万，便宜的也要7-8万。

　　二、坐月子有哪些禁忌

　　1、不能洗澡。在老一辈人看来，女人坐月子的时候是身体虚弱的时候，洗澡更容易引起感冒发烧等症状，洗头会引起以后的偏头痛，我国文化历史悠久，所以这不是没有道理的。

　　2、开空调。传统上，孕妈妈生产后，要呆在屋里，还要注意开窗透气，但很多人认为不能开窗就开空调。

　　3、不能下床活动。有些老人认为，产妇在月子里不能下床，而产后长时间躺在床上不运动，会导致产妇的血液处于高凝状态，更容易形成血栓。

　　

　　三、月子期的饮食原则

　　1、饮食清淡适宜：从科学的角度看，饮食应清淡适宜，即在调味品方面，如葱、姜、蒜、花椒、辣椒、酒等应比一般人吃的量少，盐也宜少放，但不能不放或太少。

　　2、荤素搭配，忌偏食：产后身体恢复和哺乳期，食用高热量制作的肉类食物是必要的，但蛋白质、脂肪和糖的代谢必须有其他营养物质的参与，荤素搭配，营养更全面，身体对营养物质的吸收更好。

　　3、食物要蓬松、可口、易消化吸收。坚硬的食物一方面对牙齿不利，另一方面也不利于消化吸收，所以要少吃油炸或带壳的坚硬食物。

　　在宜昌做月子要多少钱？如果你的身体没有问题，宝宝也正常，你可以选择去这种公寓。而且价格也是不等的，因为月子中心的服务是不一样的，那么价格也是不一样的，但是坐月子的时候是有禁忌的，这些禁忌是不能越雷池一步的哦!