作者：试管君 发布时间：2022-07-21 10:21 点击数：℃
艾灸，作为我国历史悠久、水平合理的医疗手段之一，它是以艾草为关键原料，依靠药物湿热的刺激，根据经络的传导，具有调节气血、清热降浊的作用，进而达到保健、防病的目的。民间还流传着 "三年艾灸在家中，伴君如伴虎 "的谚语。
1.大椎穴是人体较大的针灸穴位
大椎穴属督脉，别名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，诸阳之会和阳脉之海之名，此穴具有补虚、祛风、散寒、通阳、净心、安神、益脑、解除疲劳、增强抵抗力、强化全身的作用。
当代研究发现，艾灸穴位，可用于小儿虚寒、燥热咳嗽、中老年人领背怕冷、思虑过度引起的疲劳、头晕目眩、电脑前或低头时太过不适、强椎病、毛细血管紧张性头痛等。
2、后天之本，气之源--足三里
足三里是人体经络穴位中应用最多的穴位，是以胃肠为本源的天、气血生化之源的意思的穴位。
由于足阳明胃经是一条气血较多的经络，所以足三里具有气血双补的功效，常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、半身不遂、严重便秘、胃痛、腹胀、腹泻等症。
现代科学研究证实，足三里穴可以提高免疫力，而且足三里具有双重调节作用。因此，自古以来，它一直被作为一个重要的穴位。
3. 任脉的关元穴
关元穴的作用是温补肾气，滋养阴血，补肾壮阳。关元穴是小肠经的募穴，也是胃经、脾经、脾经和任脉的交汇点。
常用于治疗：原气不足的症状，男性疾病，妇科疾病，也可用于治疗下焦疾病。
4、身体的先天之源，生命之根--神阙
神阙，也被称为 "肚脐"。我们知道，胎宝宝在孕妈妈的情况下，是靠胎儿的脐带链接到胚胎接受孕妈妈的营养，古今中外，大家都很重视对神阙的保养，称神阙为人体的 "先天之本，生命之根"。
此穴能调理孟婆，恢复举陷，调节肠胃，益气补血。对消化不良、腹泻、痢疾、哮喘有预防作用。还具有提高免疫力，调整五脏六腑作用，防止衰老的作用。能够推拿和艾灸的方法，其中推拿很简单，艾灸最有效。
5、凡是胃肠道疾病，没有不治之症--中脘穴
中脘穴在上腹部，前面是中线，当脐上4寸。简单选穴，四指放在自己手心的脐部。它是五脏六腑的穴位，同时也是胃的穴位，所以对六腑都有调整作用。
特别是对胃部的各种疾病有很好的疗效，总之是以治消化道为主，如胃痛、腹痛、腹胀、反胃、恶心呕吐、食不化、肠鸣、胃痛、严重便秘、大便出血，现在俗称的胃病、胃炎、十二指肠球部溃疡等一切胃肠道疾病都不治而愈。可推拿、艾灸治疗法。如果你的脾胃盆腔不好，赶紧行动起来吧。
6、生命之门，动力之源--命门穴
命门穴在腹部，因为此穴在两肾的中间，又与两侧足太阳光膀胱经的肾俞穴相平。因此，它被称为生命之门，是人体生命活动的动力。
命门穴显示了肾气的作用，关键危害到生殖系统中男孩的集精和女人子宫的生孕功能，对五脏六腑的生理活动各有侧重，起到了温补、刺激和促进的作用，对饮食搭配、消化吸收及其水湿代谢等有促进作用。
7、补肾的首选穴位--太溪穴
太溪穴，是脾经中原有的气通而滞的俞穴。肾藏精，分阳分阴，所以无论是肾虚还是肾阳阴不足，都可以有太溪穴来滋养。
如治疗肾阴虚、阴虚内热引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣、耳聋、失眠、记忆力减退，或肾气不足发生的四肢发凉、下肢浮肿等症。可按压、轻压，以酸痛为宜，能量点以脚趾感觉有麻木感为宜，也可采用艾灸。