作者：试管君 发布时间：2024-03-18 10:14 点击数：℃
在父母眼中，自己的孩子似乎没有几个是挑食的。上海交通大学儿童医学中心发育与行为儿科主任金星明教授说，近60%的家长抱怨他们的孩子吃得少，吃得慢，总是挑食。事实上，吃不完和挑食的问题并不像家长想象的那么严重，对孩子的成长也没有很大影响。
轻度偏食不影响身体发育
对新食物的回避是孩子自身保护机制的结果："对食物的偏爱是人类与生俱来的"。美国著名儿科胃肠病学家本尼-科兹纳（Benny Kozner）教授说，这部分是个人的遗传差异，部分是生物学上，人类有保护机制。当面对新事物时，他们在熟悉之前就会产生恐惧感。这也适用于儿童的饮食，研究表明，人们通常要吃15次以上的新食物才能够忍受。此外，一个人的食欲会受到其情绪和外部因素的影响。特别是对于2岁的孩子来说，餐桌是一个天然的战场，他们必须通过发脾气和发脾气来证明自己的自主权。
在这种情况下，父母口中的命令往往成为对孩子的一种折磨，以至于孩子后来一看到同样的食物就感到不舒服，拒绝再吃。父母特别关注孩子的挑食和厌食有两个原因：他们担心缺乏营养会阻碍孩子的身体发育，或者担心心理发育会受到影响。
然而，如果一个孩子只是稍微挑剔，例如拒绝某些有特殊味道的食物，这对他或她的身体发育没有影响。必须强调的是，尽管身高和体重是衡量儿童正常发育的标准之一，但它们并不是一个绝对的指标，就像如果父母都不高，孩子体重不足是正常的。