男人精子活力也分级，这样做才是“精”气十足的男人！

作者：试管君 发布时间：2022-01-21 11:01 点击数：℃



　　在正常情况下，一个男人的精液中可以有几千万甚至一两亿个精子，但最终只有一个精子能与卵子结合。其原因是，只有质量好、前进速度快的精子才能与卵子结合。

　　 　　

　　今天我们将重点讨论精子活力，即精液中向前运动的精子比例，是衡量精子质量最重要的参数之一。纵观整个精子行业的发展历程，我们可以发现，精子质量的好坏直接影响到精子的存活率，而精子质量的好坏直接影响到精子的存活率。

　　

　　前进的精子越多，怀孕的机会就越大

　　01:世界卫生组织《人类精液检查和处理实验室手册》在不同版本中对精子活力的判断有不同标准。一些医院根据WHO第四版将精子活力分为4个等级。

　　a级：精子快速直线向前运动。

　　b级：精子缓慢向前运动。

　　c级：精子在原地移动

　　d级：精子不能移动。

　　02:目前，大多数生育中心根据WHO第五版标准，按照以下分级来检查每个精子的活力。

　　正向运动（PR）：精子积极地沿直线或大圆圈运动，无论其速度如何。

　　非促进性运动（NP）：精子以其他形式的非促进性运动，如小圆圈游动，很少或没有尾部动力驱动头部移动，或只能观察到尾部的摆动。

　　不活跃（IM）：没有精子的运动。

　　不难看出，精液中的PR或A级精子越多，男性的精子质量越好，女性性交后怀孕的成功率越高。相反，PR或A级精子的数量越少，女性性交后怀孕的成功率就越低，严重时甚至可能导致男性不育。

　　根据WHO第五版规定，判断精子活力的参考标准是PR级精子≥32%，PR+NP≥40%。为了达到优生优育和健康聪明的后代，精子的数量和质量必须达到更高的要求。

　　然而，现在很多男性的精子活力都低于这个标准，从而导致夫妻婚后多年都没有孩子。

　　精子活力差的原因是什么？

　　导致精子活力差的主要原因是睾丸生精障碍、炎症感染、静脉曲张、免疫性疾病、内分泌失调和不良生活习惯（如熬夜、吸烟、长期喝酒、长期处于高温环境、洗高温澡、久坐等）。

　　如果生精系统有问题，就会出现源头精子数量少、质量差的问题；如果精索有病，就会影响精子的生长发育、成活率和活力，从而导致精子活力差，甚至死精、无精子。

　　综上所述，评估生育能力除了看男性精子活力外，还要综合评估男性精子浓度、畸形率，并结合女性生育能力进行规范化治疗，避免走弯路!

　　然后，在专业治疗的基础上，还要加上日常生活的调理，更好地提高精子活力。

　　如何提高精子，做一个 "精子 "十足的男人

　　1:多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等成分，对精子的生长有好处。

　　

　　2:养成良好的生活习惯

　　男性精子活力低下是由很多不良习惯造成的，常见的不良习惯有：生活不规律、饮食辛辣、久坐等。男性应注意，远离烟酒，少吃辛辣食物，少洗桑拿浴，少穿牛仔裤，使睾丸有一个良好的环境来维持精子的正常活力。

　　3:减少肾精的耗损

　　导致肾精耗损的因素是某些慢性疾病和不节制的性生活，特别是过于频繁的性生活或手淫。所以应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生活习惯十。

　　4：防止过度肥胖

　　男性身体过度肥胖会导致腹股沟处温度升高，损害精子的生长，因此，将体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　如果你想生孩子，经过治疗和注意