作者：试管君 发布时间：2022-08-17 10:17 点击数：℃
瓜子不宜多吃，吃时最好用手剥开。因为用牙咬，易使舌头、嘴角糜烂，而且在壳内会吐出大量液体，使人味觉迟钝，食欲不振，甚至引起胃痉挛。这些液体有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔粘膜。据测定，每天吃250克葵花籽就能流失2500克液体。难怪人们在嗑完瓜子后总觉得口干舌燥。
另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花籽，因为会损害肝脏，造成肝硬化。
食事可停：每次80克左右为宜。
食事求宜：大量嗑瓜子会严重消耗唾液，时间长了会影响人的口腔健康，甚至影响消化功能。
瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。