作者：试管君 发布时间：2022-08-18 10:21 点击数：℃
专家对营养补充剂的看法
两岁前的宝宝最好少吃营养品
市场上两岁前宝宝的营养品种类繁多，如牛初乳、芙蓉姐姐、乳酸钙、鱼肝油、DHA......。大多数父母都感到困惑。
婴儿营养品，还是不给孩子吃呢？
专家提醒。
给两岁前的婴儿补充营养，合理饮食最重要，最好少吃各种营养品。
不建议给婴儿吃营养品
婴儿的生长发育特点与成人不同，"两岁 "是一个关键点，"两岁前 "和 "两岁后"，喂养建议也不同。
尤其是两岁前，孩子的身体正处于快速生长阶段，孩子的身体发育需要来自天然、新鲜、安全成分的最佳营养，原则上不主张补充其他加工过的保健品。
专家提醒。
给两岁前的宝宝强化各种营养素，应该是医生经过仔细的个体判断后提出的非常谨慎的建议。如果仅仅是商家或 "营养顾问 "的推销和宣传，不仅会浪费家长的钱财，还可能在过度补充后引起孩子的中毒反应。
关于几种常见营养素的补充
中国宝宝不需要补充DHA
中国宝宝可以从食物中获得DHA，植物油中的多不饱和脂肪酸 "欧米伽3 "可以转化为DHA。1岁以上的宝宝应在蔬菜粥、面条等辅食中加入少量植物油，使用植物油时，大豆油、花生油、菜籽油、玉米油等都是合格的，但橄榄油中没有这种可以转化为DHA的物质。
必要时补充
可以帮助肠道蠕动，可以考虑作为肠道功能不好的宝宝的补充。
专家提醒。
只有在必要时才需要补充益生菌，补充2~3周就可以了，每周3天，否则 "过犹不及"。
牛初乳并不适合所有婴儿
现在很多家长给宝宝吃牛初乳，但这是不可取的。不是每个宝宝都适合补充牛初乳。
专家警告说。
牛初乳适用于早产儿和宫内营养不良的宝宝，要把握好补充的量和时间。
补充维生素D不要过量
维生素D是维持体内钙和磷的主要因素，如果缺乏维生素D，很容易得佝偻病。但是，如果过量补充维生素D，孩子就会出现容易兴奋、晚睡、失眠、胃胀、腹泻、脱发等症状。因此，家长给孩子补充维生素D时，一定要在医生的指导下适量进行。
除了从食物和鱼肝油中获取维生素D外，人体皮肤中有一种脱氢胆固醇，在阳光下也能转化为维生素D，所以多晒太阳也是补钙的好方法。