让你的宝宝智力超群的小秘密!

作者：试管君 发布时间：2022-02-23 10:59 点击数：℃

　　 让你的宝宝智力超群的小秘密! 一个人的智商与他们的遗传、生活环境、家庭教养以及怀孕和产前护理的准备有关。因此，为了获得...

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　　一个人的智商与他们的基因、环境、家庭教养以及怀孕前的准备和怀孕期间的护理有关。那么，准妈妈在怀孕期间需要做哪些事情来生一个更聪明的宝宝呢？你能做些什么来使你的宝宝更聪明？下面你将了解到哪些因素会影响宝宝的智力。

　　1、补充充足的营养。

　　科学研究表明，脑细胞的分裂和繁殖主要在胎儿期完成，有两个高峰期。第一个高峰是在怀孕的第2至3个月，第二个高峰是在怀孕的第7至8个月。 当胎儿脑细胞的分裂和繁殖达到高峰时，就可以为孩子的高智商奠定基础了。

　　

　　因此，孕妇在怀孕的这两个阶段应特别注意自己的饮食，以确保宝宝的大脑发育得到充分的支持。如果饮食不佳，胎儿的脑细胞分裂和繁殖能力较差，导致脑细胞永久性减少，同时脑细胞增大和髓鞘形成受到影响，导致智力迟钝。

　　然而，大多数孕妇在怀孕的前三个月经常出现早孕反应，如食欲不振、恶心、呕吐和食物摄入不完全，导致营养摄入不足。即使他们呕吐，也应及时补充营养。为了将来有一个聪明健康的孩子，孕妇应该努力做到少食多餐，呕吐后再进食。

　　一般来说，孕妇每天需要吃大约10,000千焦的热量，并保证一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。多吃鸡蛋、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜和水果；也要把粗粮和细粮混合起来。这可以刺激食欲，增加孕妇本身的营养需求，并为胎儿的大脑发育提供物质基础。